学びの記録 こわいときに、そっと整える時間（やさしい守りの祈り🌕）
最近、心や体が重たく感じることはありませんか？ そんなときに、私が実際に取り入れている「やさしく整える時間」を動画にしました。 私自身、苦しくて動けない時期がありました。 体も重く、気持ちも沈んで、どうしていいかわからない日々が続いていまし...
学びの記録 
愛と関係性 【結婚相手で人生が変わる？】40代から伝えたいパートナー選びの現実と幸せへの道
結婚相手で人生は大きく変わります。40代だから気づけた“本当に大切なパートナー選び”と、若い頃に知りたかったポイント、危険サイン、幸せな結婚への道をやさしく解説します。
愛と関係性 家族だからこそ、線を引く勇気を。泣かせないための“愛のかたち”
家族だからこそ、線を引く勇気が必要なときがあります。
泣かせないための“愛のかたち”を見つけた一人の女性の体験談。
同じように苦しんでいる方へ、やさしい希望を届けたい。
学びの記録 お金の価値観をわかり合える関係を｜リベシティで学んで気づいたこと
お金の話は、生き方を共有すること。
リベシティで学ぶ中で「価値観を分かち合うことの大切さ」を感じました。
信頼関係を育むためのヒントを綴ります。
心をととのえる やさしさを、もう一度信じて── 喜ばせたい気持ちを大切にしたい
人を喜ばせたい気持ちが強すぎて、自分を見失っていませんか。
リベシティの学びを通して気づいた「やさしさと自己愛のバランス」について綴ります。
心をととのえる “いいよ”ばかり言っていたわたしへ ― 自分を大切にするということ
相手に合わせすぎて、自分を見失っていた日々。
「いいよ」と言い続けたわたしが気づいた“自分を大切にする”という生き方。
同じように悩む人に、心がふっと軽くなる言葉を届けます。
学びの記録 見えないものほど、こわかった ― わたしが家計を整えはじめた理由
> 家計管理は、心を守る第一歩。お金の流れを見える化することで、未来への安心を取り戻せました。学びが教えてくれた“自分を守る知識”の記録です。
学びの記録 『わたしを守ってくれた言葉 ― 借金との向き合い方 ―』
借金に苦しんだ日々を経て、学びがわたしを救ってくれました。
学長さんの言葉と、自分を守る知識に出会えたことで、心に光が戻りました。
同じように悩む人に、“学ぶことで守られる希望”を届けたい。
学びの記録 🌱宿題チャレンジで気づいた「行動の力」
最近、リベシティで取り組んでいる“宿題チャレンジ”を通して、改めて「行動することの力」を感じています。 リベシティの宿題チャレンジって、ほんと素敵な取り組みです。ひとりだと腰が重いことでも、みんながつぶやきで取り組みを紹介しているのを見ると...
心をととのえる こころをととのえる呼吸
あなたは最近、胸がぎゅっと縮むように苦しくなったり、息が浅くなっていると感じませんか？ わたしは敏感さが強くて、人の気持ちを受け取りすぎてしまうことがあります。 そんなとき、心も体もそっと閉じてしまい、世界が少し遠く、重たく感じる瞬間があり...