「学びの記録と日々のこと」

最近、心や体が重たく感じることはありませんか？ そんなときに、私が実際に取り入れている「やさしく整える時間」を動画にしました。 私自身、苦しくて動けない時期がありました。 体も重く、気持ちも沈んで、どうしていいかわからない日々が続いていまし...

結婚相手で人生は大きく変わります。40代だから気づけた“本当に大切なパートナー選び”と、若い頃に知りたかったポイント、危険サイン、幸せな結婚への道をやさしく解説します。

家族だからこそ、線を引く勇気が必要なときがあります。 泣かせないための“愛のかたち”を見つけた一人の女性の体験談。 同じように苦しんでいる方へ、やさしい希望を届けたい。

お金の話は、生き方を共有すること。 リベシティで学ぶ中で「価値観を分かち合うことの大切さ」を感じました。 信頼関係を育むためのヒントを綴ります。

人を喜ばせたい気持ちが強すぎて、自分を見失っていませんか。 リベシティの学びを通して気づいた「やさしさと自己愛のバランス」について綴ります。

相手に合わせすぎて、自分を見失っていた日々。 「いいよ」と言い続けたわたしが気づいた“自分を大切にする”という生き方。 同じように悩む人に、心がふっと軽くなる言葉を届けます。

最近、リベシティで取り組んでいる“宿題チャレンジ”を通して、改めて「行動することの力」を感じています。 リベシティの宿題チャレンジって、ほんと素敵な取り組みです。ひとりだと腰が重いことでも、みんながつぶやきで取り組みを紹介しているのを見ると...

あなたは最近、胸がぎゅっと縮むように苦しくなったり、息が浅くなっていると感じませんか？ わたしは敏感さが強くて、人の気持ちを受け取りすぎてしまうことがあります。 そんなとき、心も体もそっと閉じてしまい、世界が少し遠く、重たく感じる瞬間があり...