心をととのえる

心をととのえる

感情について

人間の身体には1,肉体と(幽体離脱などで使われる)2,幽体と3,霊体(感情)があるそうです 私は体に痛みを感じたときに目を閉じて心の中を覗き込んでいきます。 見えてくるのは真っ暗な中に色を帯びた様々な形をした霊体を感じるだけで 幽霊(幽体と...
心をととのえる

マインド変化

私は「いつか幸せになれる」と漠然と考えていました こんなに苦労していたらきっといつかいいことがあるに違いないと 心の中で考えていました。 だから我慢を重ねて自分の気持ちはなるべく抑え込んで 笑顔で乗り切れたら未来が明るくなるのだと間違った思...
心をととのえる

辛く嫌だった過去の記憶のとらえ方を変えることができました

後悔から抜け出せない私は心の中では ずっと下を向いていたままでした。 過去の自分の行動を責めて 自分が許せなくて苦しい日々が続きました。 精一杯ベストを尽くしたことが 意味がなかったのかもしれない 自分が恐怖に怯えながらも逃げずに 頑張った...